🚫
Makanan Tinggi Purin seperti daging merah, jeroan,bebek,kambing,seafood,kacang,ikan dan kerang yang memicu peningkatan kadar asam urat.
🚫
Minuman beralkohol/gula seperti sirup, soda, minuman ion/energi, dapat meningkatkan pembentukan asam urat.
🚫
Obesitas Kelebihan berat badan dan obesitas menghambat ginjal membuang asam urat,sehingga kadar asam urat naik.
🚫
Penurunan fungsi ginjal Menurunnya fungsi ginjal untuk membuang asam urat lewat urine, akibatnya asam urat menumpuk dalam darah.
🚫
Penuaan Asam urat biasanya meningkat mulai usia 40+ thn. Fungsi ginjal menurun,untuk membuang asam urat. Akibatnya, kadar asam urat meningkat.